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Le 12 octobre dernier, l’association IamYourClounon et la Fédération Léo Lagrange Bénin ont organisé une conférence d’envergure au Centre de Formation aux Métiers de l’Animation (CeFoMA) sur un sujet d’une importance capitale : la prévention du suicide chez les jeunes. Intitulée « Déconstruire les idées suicidaires chez les jeunes« , cette rencontre a réuni des professionnels de la santé mentale, des jeunes et des acteurs de la société civile autour d’un objectif commun : mieux comprendre et agir face à ce fléau.
Un enjeu de santé publique majeur pour IamYourClounon et la Fédération Léo Lagrange Bénin
Dans une société de consommation excessive, de numérisation de tous les secteurs, de l’exhibitionnisme consumériste et parfois hypocrite du quotidien maquillé, d’hyperactivité et de la vélocité des informations parfois toxiques, les adolescents et les jeunes s’empressent de franchir certaines étapes en bafouant bien souvent le processus. Ils s’enlisent très tôt dans les incidences de la comparaison de leurs vies aux images influentes du web ou de leur société en oubliant que tout n’est pas vrai dehors. Ils se mettent des pressions inutiles et parfois insensées à vouloir tout réaliser en même temps, ici et maintenant sans planifier réellement leur avenir. Ils deviennent solitaires, casaniers et volontairement coupés de la solidarité. Ils tombent dans la dépression, dans le burn-out, dans les addictions et s’endorment ou se réveillent chaque jour avec des idées suicidaires.
Le suicide et ses signes annonciateurs comme la dépression, le burn-out et corrolaires ont longtemps été considérés comme l’affaire des civilisations d’Etats développés. Ils sont pourtant présents dans nos sociétés africaines et souvent refoulés. C’est pourquoi il est essentiel de lever les tabous autour de cette question et de sensibiliser le grand public aux signes avant-coureurs de la détresse psychologique.
Des experts pour décrypter la problématique de santé mentale
Pour répondre à ces enjeux, l’association IamYourClounon et la Fédération Léo Lagrange Bénin ont fait appel à deux expertes : Dr Marinelle Houngbedji, médecin généraliste et co-fondatrice de Psychiel, et la psychologue Laurine Ouedraogo. Au cours de leurs interventions, elles ont apporté un éclairage précieux sur les mécanismes de la dépression et des idées suicidaires.
Les participantes ont ainsi pu apprendre à identifier les signes d’alerte, tels que :
- Un changement brutal de comportement
- Un retrait social
- Une perte d’intérêt pour les activités auparavant appréciées
- Des troubles du sommeil
- Des pensées négatives récurrentes
Des solutions concrètes pour agir
Au-delà du diagnostic, les deux expertes ont souligné l’importance de l’écoute active, de l’empathie et du soutien inconditionnel envers les personnes en souffrance. Elles ont également parlé de l’importance de connaître ses limites pour mieux prendre soin de sa santé mentale et ainsi réduire les risques de dépression ou de burn-out. Elles ont présenté des outils pratiques tels que Psychiel pour aider les personnes concernées à engager la conversation sur des sujets difficiles avec des professionnels de santé.
Enfin, les participants ont pu noter précieusement une liste de quelques structures proposant des consultations et/ou accompagnement, afin de savoir comment réagir en cas de crise.
Un événement fédérateur pour lutter contre le fléau du suicide
Cette conférence a été l’occasion de rappeler que chacun a un rôle à jouer dans la prévention du suicide. En sensibilisant l’entourage, en brisant l’isolement et en encourageant la recherche d’aide, nous pouvons tous contribuer à sauver des vies.
L’association IamYourClounon et la Fédération Léo Lagrange Bénin ont ainsi posé un jalon important dans la lutte contre les idées suicidaires chez les jeunes. En organisant ce type d’événement, elles montrent l’exemple et invitent chacun à s’engager pour une société plus bienveillante et solidaire.
